La Universidad Católica de Manizales (UCM) ha logrado resultados significativos en la reducción de riesgos cardiovasculares entre sus colaboradores gracias a un innovador programa que combina danza terapéutica y educación en salud. El proyecto, iniciado en 2023 como una investigación académica, ha evolucionado hasta convertirse en una estrategia integral que está transformando los hábitos de salud de la comunidad universitaria.
De las aulas a la prevención efectiva
El estudio, liderado por la profesora de Enfermería Yanier Betancur Manrique, comenzó con la caracterización del riesgo cardiovascular de más de 250 colaboradores de la institución. La investigación se desarrolló en alianza con la Dirección Territorial de Salud de Caldas, enmarcada en la política nacional de rutas integradoras de atención en salud.
«El impacto fue más allá de las cifras. Muchos colaboradores que llevaban años sin hacer ejercicio empezaron a incorporar rutinas activas en su día a día», señaló Betancur, destacando cómo las sesiones realizadas dentro de la jornada laboral permitieron «integrar el cuidado del cuerpo y la mente como parte del trabajo mismo».
La rumboterapia como herramienta de transformación
Los resultados iniciales revelaron que factores psicosociales como el estrés y la inactividad física, especialmente en áreas administrativas, estaban afectando significativamente la salud cardiovascular del personal. Ante este diagnóstico, se implementó una estrategia multicomponente que incluyó jornadas socioeducativas con orientación médica especializada y actividades físicas sistemáticas organizadas en ciclos de 12 semanas.
La rumboterapia —una práctica basada en el baile guiado al ritmo de la música— se convirtió en el elemento central del programa. Esta actividad no solo contribuyó a la reducción de medidas corporales como el índice cintura-talla, considerado por la OMS como uno de los principales indicadores de riesgo cardiometabólico, sino que también demostró efectos positivos en la disminución del estrés, la regulación de la presión arterial y la mejora de la respuesta inmune, cognitiva y motriz.
Hacia una política institucional de salud cardiovascular
El proyecto avanza ahora hacia la formulación de una política institucional de riesgo cardiometabólico dentro del programa UCM Saludable, con seguimiento continuo, remisiones a EPS para casos más complejos y materiales educativos elaborados por estudiantes que participaron como asistentes de investigación.
Esta iniciativa, que coincide con las recientes celebraciones del Día Mundial de la Danza, reafirma el valor del movimiento como medicina preventiva, demostrando que bailar no es solo una expresión cultural, sino una intervención efectiva para mejorar la calidad de vida y reducir riesgos clínicos en entornos laborales.
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